Aktuelle Blogbeiträge
Resilienz Facilitator BASICS M1: Das Bambus-Prinzip®
Im Modul 1 unserer Resilienz-Facilitator Ausbildung lernst Du „Das Bambus-Prinzip“ kennen und in Deiner Arbeit als Resilienz-Berater:in, Coach oder Trainer:in anzuwenden. Es erwarten Dich 4 spannende Anwendertage in denen Du Regeneration mit Weiterbildung und Netzwerken…
Resilienz Facilitator BASICS M2: Das Resilienz-Zirkel-Training
Mit dem Modul 2 erhältst Du eine tiefgehende Einführung in das Resilienz-Zirkel-Training (RZT®) und die acht Meta-Kompetenzen der Resilienzförderung. In diesem Modul lernst Du, wie Du das RZT® als systemisch-integratives Facilitation-Tool gezielt im Einzelsetting e…
Einführung in die Angewandte Resilienzförderung
Unsere Webinare und Resilienz-Online-Kurse bietet Dir einen fundierten Einblick in die Grundlagen der individuellen und organisationalen Resilienzförderung.
Ideal auch für Führungskräfte, Coaches, Trainer:innen, Berater:innen, Fachkräfte aus dem Sozialbereich –…
RZT® Facilitator Modul 3: Resilienz und Persönlichkeit
Im Modul 3 unserer Resilienz-Ausbildung tauchst Du tiefer in das Thema Resilienz und Persönlichkeit ein. Du lernst das Resilienz-Kompetenz-Modell kennen und verstehst durch das Innere Parlament von SIZE Prozess, wie Du Deine Resilienz-Maßnahmen noch wirksamer umsetzen…
RZT® Resilienz Facilitator M11: Resilienz, Future Skills und Angewandte Improvisation (1)
Das Modul 11: „Future Skills lebendig Trainieren Teil 1“ bietet Dir eine praxisorientierte Einführung in das lebendige Training von Resilienz und Future Skills mithilfe des interaktiven Resilienz-Zirkel-Trainings und Interventionen aus der Angewandten Improvisation…
RZT® Facilitator M12: Resilienz, Future Skills und Angewandte Improvisation (2)
Das Modul 12: „Future Skills lebendig Trainieren M2“ bietet Dir den zweiten Teil der praxisorientierten Einführung in das interaktive Resilienz-Zirkel-Training nach dem Bambus-Prinzip mit Methoden aus der Angewandten Improvisation.
Webinar | Mit dem Bambus-Prinzip® gestärkt durch die Krise
Der Bambus steht seit jeher für eine gelungene Strategie im Umgang mit stürmischen Zeiten: Sich biegen und im Wind wiegen, anstatt zu brechen, d.h. Flexibilität und Beweglichkeit zeigen, zugleich tief verwurzelt, stabil und standhaft sein. Erfahre in diesem Beitrag u…
Webinar-Tipp | Souverän Nein sagen und sich im Joballtag klar abgrenzen
Warum fällt es uns manchmal schwer einfach NEIN zu sagen? Erfahre in diesem Beitrag wie Du mit Hife des „Ja, und-Prinzips“ Dich leichter Abgrenzen, souveränder auftreten und zugleich Deine Resilienz stärken kannst. Weitere Tipps für die praktische Umsetzung erhälts…
Webinar-Tipp | Achtsamkeit im Umgang mit Unsicherheit und Unplanbarkeit
Achtsamkeitstechniken helfen Dir dabei aus dem Karussell der Schnelllebigkeit, der Reizüberflutung und dem Multitasking auszusteigen. Mit diesen kleinen Übungen entwickelst Du mehr Präsenz für den gegenwärtigen Moment, kannst leichter auf Unvorhergesehenes reagiere…
Webinar-Tipp | Lösungsorientierung in Krisenzeiten – wecke Deine kreativen Potentiale
In der neuen, hybriden Arbeitswelt haben wir es oft mit alten Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu tun, die nicht mehr zu den aktuellen Anforderungen und Arbeitsbedingungen passen. Wie können wir durch neue und passendere Routinen unsere Resilienz stärken? Wie wichtig…
Webinar-Tipp | Stärken stärken – Optimismus und ein positives Selbstbild aufbauen
Nach dem Motto „Das Glas ist halb voll und nicht halb leer“, zeigen jene Menschen im Umgang mit Belastungen mehr Widerstandskraft, die in ihrem Leben gelernt haben, ihre Stärken zu stärken und eine optimistische Grundhaltung gegenüber Veränderungen zu entwickeln…
Webinar-Tipp | Konflikte reduzieren – resiliente Beziehungen durch Wertschätzung
Fürsorge und gegenseitige Wertschätzung besitzen bei der Resilienzförderung einen hohen Stellenwert. Doch oft verlieren wir über den Alltagsstress in Krisenzeiten das Gefühl für die Beziehungen zu unseren Kollegen und Mitarbeitern. In diesem Beitrag erfährst Du, …
Resilienzförderung in der Praxis | Trauma-informed arbeiten Teil 2: Trauma-Kategorien
Die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstfürsorge kommt bei jenen Menschen an die Grenzen, die in ihren frühen Lebensjahren ein Entwicklungstrauma, schwere uneindeutige Verluste oder ein Schocktrauma erlebt haben. In diesem Beitrag gebe ich eine kurze Einführung…
Resilienzförderung in der Praxis | Trauma-informed arbeiten Teil 1: Was ist Trauma?
Unser Verständnis von Trauma hat sich in den letzten Jahren gewandelt. Über Trauma zu sprechen ist heute kein Tabu mehr. Über Trauma aufzuklären und trauma-informeds oder auch trauma-sensibel zu arbeiten zu können, gehört heute zum Handwerkszeug eines jeden Resili…
Webinar-Tipp | Krisen meistern durch klare Ziele, Werte und Prioritäten
Was tun, wenn das Leben nicht nach Plan verläuft? Was tun, wenn Ziele nicht erreicht werden können oder wenn wir es im Unternehmen derzeit nicht schaffen nach unseren Werten zu leben? Resilienz heißt nicht von vornherein in der perfekten Welt zu leben. Resilienz hei…
RZT® Facilitator Modul 5: Resiliente Führung
Das Modul 5 der RZT® Anwendertage „Resiliente Führung“ widmet sich u.a dem entscheidenden Thema der Vorbildfunktion in der Führung und richtet sich an fortgeschrittene Resilienz-Expert:innen, die ihre Führungskompetenzen in einem dynamischen und herausfordernden…
RZT® Facilitator Modul 6: Organisationale Resilienz
Das Modul 6 „Organisationale Resilienz“ konzentriert sich auf die Entwicklung und Implementierung nachhaltiger Resilienz-Maßnahmen in Organisationen. Dieses Modul unserer RZT® Anwendertage ist speziell für fortgeschrittene Resilienz-Expert:innen konzipiert, die tiefe…
RZT EXPERT | Margret Seidel – Hamburg
Margret Seidel, unsere Expertin für Mediation & Resilienz. Margret Seidel begleitet Sie dabei, berufliche und private Konflikte konstruktiv zu lösen – mit Mediation und Resilienz-Zirkel-Training nach dem Bambus-Prinzip®.
Stellungnahme zur gegenwärtigen Kritik an der Polyvagal Theory
In meiner jüngsten Korrespondenz zu meinem Buch „Micro-Inputs Resilienz“ wurde die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges angesprochen, die in der wissenschaftlichen Gemeinschaft zunehmend kontrovers diskutiert wird. Dies nehme ich als Anlass, um Stellung zu nehmen u…
Resilienz-Online-Kurs für Eltern und Coaches – Das Bamboo Kids Empowerment Programm
Mit unserem Bamboo Kids Empowerment Programm für Eltern, Fachkräften, Coaches und Multiplikator:innen bieten wir Dir eine praxisnahe Toolbox, entlang der 8 Kompetenzfelder des Resilienz-Zirkel-Trainings, um Kinder systematisch, integrativ und nachhaltig in ihrer Resil…
Spendenprojekt „ECHT STARKE Familien“
Im Rahmen des Programms „ECHT STARKE Familien“ bieten und unterstützen wir als Stiftung Angebote für Familien zur Krisenprophylaxe, zur akuten Krisenbearbeitung und zur nachhaltigen Krisenbewältigung. Zu den Zielgruppen der Förderung gehören Familien, Eltern, Paare…
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