Resilienz-Webinar M5: „Gesunde Abgrenzung“ | kostenlos für Family & Friends
Resilienz-Webinar M5: „Gesunde Abgrenzung“ | kostenlos für Family & Friends
Wie Du lernst, gesunde Grenzen zu setzen – 6 Strategien für mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke
„Ich wollte eigentlich Nein sagen …“ – Kennst Du diesen Satz? Viele Menschen tun sich schwer damit, klare Grenzen zu setzen, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren oder Überforderungen rechtzeitig zu stoppen. Die Fähigkeit zur Abgrenzung ist jedoch ein zentraler Resilienzfaktor – und essenziell für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben.
In diesem fünften Teil der Family & Friends Resilienz-Webinar-Reihe zeigt Dir Resilienz-Expertin Ella Gabriele Amann, wie Du Deine Grenzen frühzeitig erkennst, klar kommunizierst und auch in stressigen Situationen respektvoll, aber bestimmt STOPP sagen kannst.
Resilienz-Webinar, inkl. Workbook
- 45 Min, via Zoom
- Webinar-Reihe mit Ella Gabriele Amann
- Free für Family & Friends
>> Zur ZOOM-ANMELDUNG
Du erfährst in diesem Bamboo Family & Friends-Webinar:
- Warum es uns oft so schwerfällt, Nein zu sagen – und was dahinter steckt
- Welche Rolle Persönlichkeit, Prägung und Beziehungsmuster bei der Abgrenzung spielen
- Wie ein klares, resilientes Nein zu einem gesunden Ja zu sich selbst wird
- Wie Du mit 6 alltagstauglichen Strategien gesunde Grenzen setzt
- Wie Du durch klare Kommunikation Dein Selbstwertgefühl stärkst
Für wen ist dieses Resilienz-Webinar?
Für alle, die sich mehr Orientierung, Klarheit und Selbstbestimmung wünschen – besonders in herausfordernden Lebensphasen. Ideal für Einzelpersonen, Paare, Familien und Menschen in Veränderungssituationen. Mehr Infos zu „Resilienz für Family & Friends“
